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✿美容のための飲食のカテゴリ記事一覧。女性ならいくつになっても綺麗でいたい!インナービューティーとスキンケアでアンチエイジング!!

2015-07-06 食べ物
ギラギラとそそぐ太陽本格的な夏もそぐそこまでって感じでしょうか?一日の汗を流した後に、飲むビールや炭酸系の飲み物は喉越し良く暑い日には最高ですよね!!そんな時のおつまみに!!アイスコーヒーにもアイスティーにもとっても合うえびせん家族の「できたてパック!!たこ(いか)せんべい」一度食べたらやめられない美味しさ!!堅焼きの食感も最高です!!...

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2014-03-10 お茶(コーヒー)
すっかりわすれててこの週末3連休でしたぁ~なので今日、月曜日までブログはお休みさせていただきますm(_ _)mペコリ(明日、11日から復活しますのでよろしくっ(* ̄ー^)v)なんだかんだと追われる毎日・・・。あれもしなきゃこれもしなきゃいろんなことがありすぎて気分は低迷中ですが免疫力下がっちゃう気がするぅ~>...

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2014-03-04 食べ物
アンチエイジングのためや更年期を穏やかに過ごしたいと心がけて食べてる食品。「大豆」子供の頃、よくおばあちゃんが大豆は"畑のお肉"って言ってとっても栄養があるから食べなさいって言ってた。大豆は、「高タンパク質」「低カロリー」でお肉やお魚にも負けないくらい栄養満点!大豆を使った食品はたくさんあります。代表的な食品は、お豆腐だったり納豆だったり・・・etc今では豆乳も美容に健康に!と言って有名ですね。ということで、も...

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2013-02-11 お茶(コーヒー)
シミを徹底的になくしたいっ!!ビタミンC誘導体などのスキンケアはもちろんだけど最近また飲み始めた"はと麦茶"※父に送ってもらっていて、輸送中に箱がちょこっとへこんでしまってるけど気にしないで下さいっ^^以前も飲んでいたんだけど、飲むには日本にいる両親に頼まなくちゃならずだんだん面倒になってお休みしてたはと麦茶。でも、冒頭でも宣言した通り"シミを徹底的に~"ということでまた、両親にお願いすることにしたんで...

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ビールのお供に!!えびせん好きにはたまらない!!できたてパックでお届け「いか・たこせんべい」

  •  投稿日:2015-07-06
  •  カテゴリ:食べ物
ギラギラとそそぐ太陽
本格的な夏もそぐそこまでって感じでしょうか?

一日の汗を流した後に、飲むビールや炭酸系の飲み物は
喉越し良く暑い日には最高ですよね!!

そんな時のおつまみに!!
アイスコーヒーにもアイスティーにもとっても合う
えびせん家族「できたてパック!!たこ(いか)せんべい」
ebisen-002.png

一度食べたらやめられない美味しさ!!
堅焼きの食感も最高です!!

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☆.。.:*・ホッとしたいとき.。.:*・☆

すっかりわすれてて
この週末3連休でしたぁ~
なので今日、月曜日までブログはお休みさせていただきますm(_ _)mペコリ
(明日、11日から復活しますのでよろしくっ(* ̄ー^)v)

Coffee001.jpg



なんだかんだと追われる毎日・・・。
あれもしなきゃ
これもしなきゃ
いろんなことがありすぎて
気分は低迷中ですが
免疫力下がっちゃう気がするぅ~><
イライラはお肌にも良くないしね。アンチエイジングにも良くないね。
こんな時こそ大好きなコーヒーを飲んでいるときがホッとするとき
皆さんもお疲れの時は、お好きな飲み物飲んでホッと一息入れましょう~はーと1

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☆.。.:*・アンチエイジングに大豆食品♥更年期を穏やかにすごしたい。.:*・☆

  •  投稿日:2014-03-04
  •  カテゴリ:食べ物
アンチエイジングのためや更年期を穏やかに過ごしたい
と心がけて食べてる食品。

「大豆」

子供の頃、よくおばあちゃんが大豆は"畑のお肉"って言って
とっても栄養があるから食べなさいって言ってた。
大豆は、「高タンパク質」「低カロリー」でお肉やお魚にも負けないくらい栄養満点!

大豆を使った食品はたくさんあります。
代表的な食品は、お豆腐だったり納豆だったり・・・etc
今では豆乳も美容に健康に!と言って有名ですね。
ということで、もうちょっとだけ大豆について次のページでお話したいと思います。
omamesan.jpg


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☆.。.:*・女性なら誰もが通る?!更年期障害を和らげるハーブティー?!.。.:*・☆

ガーーーん><
ついに更年期障害???って?!
昨日はさすがに気分が凹んだ日でした。
そろそろ更年期??
と考える今日この頃なんだけど・・・。

先週、金曜日の朝起きるとなんだかいつもと違う感覚。
耳の奥に何かが詰まった感じ。
プールで泳いで耳の中に水が入って
「ボアンボアン」してる感じ?
それとも高層ビルのエレベーターに乗って上階まで行く途中
耳が一瞬聞こえなくなる感じ?
ツバを飲み込んでも治らない・・・。
耳抜きしても治らない・・・。
こんな感じが3日間続く。
Rosetea.jpg

なんなのこの耳鳴りは?って思っていると
昨日、月曜日の朝起きると耳鳴りはスーっと消えていた。
その代わりなんだかめまいがする・・・。
頭を下げると宙に浮くような。前に倒れそうになる感じ。
頭を横に向けると体も横に傾くような。
体が自分の体でないような。
なんとも不思議な感覚・・・・・。
これって朝ごはん食べてないから??
なんて都合のいいことを考え
トーストとコーヒーを朝食にした。
その後、いつものようにパソコンでメールのチェックやら
ブログに記事をアップ。
そうこうしているうちになんだか吐き気がしてきて
さっきより頭がクラクラするのが強くなってきて途中でパソコンを閉じ
ソファに横になり2時間ほど爆睡(笑)
そして目が覚めてから
"そーだ!ローズティーがあったはず!"
"更年期(ストレス等)にローズティーが良いって聞いたことがある!"
Rosetea1.jpg

調べてみたらローズティーは、疲れているときや、気分が落ち込んでいるとき、神経が過敏になっている時など神経を鎮めて前向きな気持ちにしてくれる。また、女性ホルモンを刺激し生理不順や不妊の方や更年期障害などの改善をしてくれるなど女性に嬉しいハーブティーらしいです。

で、早速飲んでみました。
ネットで調べた内容の先入観があるせいなのか?
確かに気分がスーっとして落ち着くぅぅって感じ。
プラシーボ効果でもなんでも気分が良くなったらそれでOK!
なんだかさっきまでのめまいと吐き気はなんだったのかって?!
2時間たっぷりお昼寝したおかげなのか?
ただの疲れ、寝不足だったのか?
でも・・・これからは更年期障害?って思ったときに
少しでも穏やかに過ごせるようにこういった
ハーブティーなんかも常備しておきたいって思った日でした。
たくさんのお友達にご心配をおかけしましたごめんなさい。
そしてありがとう!!
今日はすっかり元気になりましたヾ(*´∀`*)ノ
元気になったのでまたがんばりま~す。
これからもよろしくお願いしますおじぎ_m


ハート_m1私が飲んだローズティーは
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☆.。.:*・美白しながらダイエット♥はと麦茶飲んでます.。.:*・☆

シミを徹底的になくしたいっ!!
ビタミンC誘導体などのスキンケアはもちろんだけど
最近また飲み始めた"はと麦茶"
hatomugicha.jpg
※父に送ってもらっていて、輸送中に箱がちょこっとへこんでしまってるけど気にしないで下さいっ^^

以前も飲んでいたんだけど、飲むには日本にいる両親に頼まなくちゃならず
だんだん面倒になってお休みしてたはと麦茶。
でも、冒頭でも宣言した通り"シミを徹底的に~"ということで
また、両親にお願いすることにしたんですm(_ _)mヨロシク

・・・といことではと麦のお話っ!
はと麦にはもちろん美容に!!
そして健康に!!
優れた栄養成分が含まれてる。
たぶん多くの方が耳にしたことがあると思うけど、漢方薬名を「ヨクイニン」と言って
はと麦の殻を取り除き乾燥させたもの。
ヨクイニンは元々イボを取るために飲まれてきたお茶らしい。
ってことはイボで悩まれている方にもオススメかと・・・。
また、体の中の余分な水分を排出する働きがあり、むくみ予防などに使われていたようです。
っていうことから体内の毒素を除去するデトックス効果もありかもね。
その他にも下記のような成分も含まれているので
美容に健康に良いってわけなのです!!
はーと美容に健康にうれしい成分・ビタミンB1・B2
・アミノ酸
・カルシウム
・鉄
・食物繊維
・カリウム
・タンパク質
・コイクセラノイド(美肌のために良い成分)
※腫瘍抑制作用があり、イボや肌の老化予防や
肌を若々しく保つなど女性にうれしい成分。


はと麦茶はノンカフェインなので小さいお子さんから
お年寄りの方まで安心して飲めるお茶のようなので、
私の父も老人性のイボ取りに飲んでいるようですガンバレ_m

hatomugicya1.jpg


テイストはほとんど"麦茶"と同じ。
食事の時にもお茶がわりにも飲めちゃいます。
そして、このはと麦茶は一つ一つティーバッグになっているので
扱いがらくちん。
1袋で約1L分のお茶ができます。
やかんに入れて煮出してもOKだし。
ウォーターボトルに1袋をそのまま入れて
約600CC~800CCのお水を注ぎ冷蔵庫に入れて
約15分から30分後には冷たいはと麦茶の出来上がりっ。
急須に入れてもOK。
温かくしても、冷たくしてもお好みでいただけますよ。

はーと効果・効能のまとめ・イボが気になっている方。
・アトピーで悩まれている方。
・ニキビで悩まれている方。
・シミやそばかすをなくしたい方。
・なめらかな肌になりたい方。
・最近、血圧が気になっている方。
・コレステロールが気になる方。
・疲れやすい方。
・むくみやすい方。
・便秘が気になる方。
・・・・・etc

また、このはと麦茶にはダイエット効果のあるお茶で有名な
「烏龍茶」と滋養強壮・利尿作用・高血圧の予防・コレステロール
・動脈硬化・便秘予防などに効果のある「ハブ茶」がブレンドされていて
ノンカロリーなのでダイエット中の方にもオススメできるお茶です。
お財布にやさしいお手頃価格なので是非一度お試ししてみて下さいねハート1

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続きは・・・
メルボルンで日本の風物詩

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